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孽仇血劫
作者：不详 字数：22万
楔子
公元960年，后周大将赵匡胤发动「陈桥兵变」建立大宋王朝，史称「北 宋」。此后的十多年间，北宋王朝南征北伐陆续消灭了其它割据势力，结束了五 代十国的分裂局面。
但与之相邻的北方和西北少数民族政权也在不断强大，在北宋统治的160 多年间以致后来的南宋都一直处在外族的威胁中，边疆战事不断。
北宋初期为收复「燕云十六州」与契丹族建立的「辽」进行了长期的战争， 但一直未能收复失地，最后不得不与辽国签下「澶渊之盟」，每年向辽国j纳 「岁币」，实为屈膝求和。
虽如此并未能保住北宋的长治久安，党项族建立的西夏国对中原也是虎视已 久，不时出兵进犯。与此同时在北宋边境上还散居着很多少数民族，象日后强大 起来的nv真族，都对宋王朝造成不小的威胁。
由于边境战乱不断，辽兵生x凶残，对边民烧杀抢掠，无恶不作，中原百姓 无不视外族为洪水猛兽，恨之入骨，当时呼契丹人为「辽狗」。
然北宋王朝建国之初就刻意实行「强g弱枝」的政策，提倡文人典军，防止 武将拥兵自重，严防军人专政篡权，同时削弱各藩镇割据势力，强化封建中央集 权，最典型的事件就是宋太祖「杯酒释兵权」。
如此一来造成军力削弱，边防不修，外患深重。而国内官僚机构冗肿，开支 庞大，加上连年对外进贡，财政拮据，虽有王安石的变法，但由于触及阶级利益 半途夭亡。至北宋中期已是积贫成弱，外有强敌入侵，内里吏治，前方粮c 军饷常常拖延，军事设施的更新加固远远跟不上，造成被动挨打，北宋最终亡于 外族之手，这是很重要的一个原因。
，只见上面是一些弯弯曲曲的梵文，但旁边有汉文注 释，赫然入目j个大字：达摩洗筋经。下面有一行小字，说的是感谢有缘人将他 的骨骸入土以书相赠，原来他死前安排好一切，只有好心把他骸骨入土的人才有 机缘看到他坐在身下的经书。
云翔打开经书，只见里面果然有石壁上的人像，原书全是梵文但都加了汉文 的注解，开篇便是洗筋经的内功心法口诀，虽然其极为深奥但云翔自小文武兼修 天资极高，一口气读完那长长的口诀，立即按经书所示盘坐如钟，运气三周天， 双目垂闭，含光凝神，一意归中，调匀气息，以意导气一吸自会yx沿督脉徐走 尾闾，经夹脊，玉枕达百会；二呼沿任脉走祖窍，绛宫，气海至生死窍稍停。三 吸又从生死窍提气至气x分开到背后两侧升上两肩窝；四呼由两肩窝分开行走沿 两臂外侧y维脉过两手中指至劳宫x；五吸由