就是内丹中的金丹。
武学之中同样有这个说法，即抱丹，也就是常常言的丹劲，其中要理与道家内丹术几乎如出一辙，都是把精气神汇成唯一，以此炼劲。
化劲之上则为丹，人身八万四千劲归一，出手风雷，如得道之真。
这个风雷，自然是说劲力一发，如风啸雷震，并不是说真的唤来风雷，但给人那种感觉，就是能呼风唤雨一样，所以古代练武人被人尊重并不是没有道理，而到了丹劲，那就是有道的大真人了。
至于罡劲，浑天劲，不论哪个时代都是寥寥稀少，武林的特殊性决定了这些顶级高手不可能如菜市场卖大白菜似的满地都是，若是有什么时候罡劲齐聚，那么不用怀疑，天下百分之八十五的顶尖人物都已经来了。
千金难买一声响，这个是说练武要练出明劲来，即使是千金也买不到明劲的一声崩空之响。明劲高手已经是如此了不起的人，那么在古时候，一位丹劲到底有多么受人尊敬，自然不言而喻。
身子站了起来，孙长宁在吐纳呼吸，静室内一道白烟喷出。
现在的时间已经接近十一月了，寒冷的天气也即将来临，静室内的温度大致和十二月份的江南地区差不多，和现在还略有温暖的气候格格不入。
孙长宁看着身前的三个木人桩，在这一瞬间，那三个木人桩似乎开始产生变化。
心中进行观想，念头逐渐放空，这是要进行一场虚幻的精神较量。
和自己记忆中的敌人对战，在东瀛，这种功夫就叫做刀禅，在东土，这叫做观想，去伪存真，调形调气调神。
其实都是一个东西。
孙长宁的拳头挥了起来，第一个木人桩开始变化，此时出现的，一片大雾之中，突然有崩雷的声音响起。
身披盔甲的将军出现了，那高大的身躯让任何人看了都会心中发颤，孙长宁直面于他，这不是旁人，正是项羽！
那一拳，就只有一拳，跨越两千年的一拳！
这一拳打出了风采，那面容模糊不清，孙长宁与它硬对了一拳，于是这“项羽”的幻影散去，第二个木人桩在观想中变化，成为一个异常熟悉的青年。
王青帘！
同样只有一拳，孙长宁对于王青帘的记忆开始模糊，所记得的也只有当初的那些白猿通背拳而已，孙长宁不知道王青帘到了什么境界，此时与它对了一拳，这个“王青帘”便也消失了。
精神隐隐有些疲惫，最后一个木人桩在变化，孙长宁抬起头来，忽然耳中传出声音。
那是一个少女的声音！
那是跨越了两千五百年的声音！
“我已败尽天下剑士，特来此求仙人一剑！”
声音响起，但却没有出现人，出现的是一柄惊天的剑！
轰——！
意外出现了！
孙长宁的精神绷紧，在观想中，这柄剑如鬼魅一般，突然显化，锋利无比，截金断铁如吹毛断发，无人握剑，但那剑光却一化十，十化百，百化千千万！
在观想之中，孙长宁自己的幻影被那仙剑刺穿臂膀，而后耳中听得的，那是无尽的剑鸣！