对了师兄，人家要练拳多久才能达到学习六式的要求？”
正干劲十足打算开始练拳的罗小慧，突然又停下来询问道。
“你的天赋不错，比起我也就差了那么一点点，要是勤快一点，在五十岁之前能够踏入抱丹境界，差不多就能学了。”
罗南想了想说道，他看了一下，就算是化劲境界的二师兄，生命力也不过08多一点，应该不到09，这样的体魄想要学习六式，确实差了一些。
如此一来，如果不是专门炼体的武者，恐怕要到抱丹境界，体魄才足够强大，达到施展六式这种超人体体技的门槛。
“五十岁？抱丹？”
罗小慧瞬间傻眼。
“当然，这是正常情况下，回头我教你一种新的修行之法，到时候不出意外的话，最多一两年，你就能达到要求。”
见罗小慧脸色就要垮掉，罗南当即又补充一句说道。
“真的吗？”
“当然，你看我现在不就学会了。”
“师兄，你现在能教我那种新的修行之法吗？”
“你先练拳，练完了我再教你。”
让罗小慧乖乖开始练拳，罗南又指点了一下在一旁同样练拳的克莱尔。
随后，他这才开始练拳。
两个小时过后，他才停下来。
“克莱尔，我需要你帮个忙。”
等克莱尔使用清洁巫术，除去三人身上的汗水，罗南开口说道。
心灵修行的方法，和普通的武功修行并不一样，除了一些技巧和相关知识之外，还有一些只可意会不可言传的东西。
就比如，第一阶段深度睡眠的修行，需要进行水晶冥想，冥想自己是一块人形水晶，一呼一吸去除身体杂质。
具体需要冥想的人形水晶，罗南可没办法用语言和文字表达出来，哪怕用图画，也很难准确表达。
最好的方法，就是把系统传递给他的相关知识，以记忆信息的形式，直接传递给其他人。
在心灵境界达到入定之前，他没办法使用心灵沟通，所以想要做到这一点，便需要通过克莱尔，以克莱尔所掌握的巫术，做到这一点并不难。
本来，罗南是打算先把心灵修行方法传给师父罗英雄，看他如今衰老的样子，他实在不忍心。
只是，昨天罗英雄拉着他就是谈了一晚上，也没有什么机会。
“ok！”
在明白罗南的意思之后，克莱尔表示没问题，实际上心灵修行之法罗南已经传授给她，只是她现在因为自身继承自女巫的力量还没有消化完毕，所以没办法修行。
“在修行之前，我先和你说一说什么是心灵修行……”
简单和罗小慧说了一下什么是心灵修行，为了防止她想太多没办法集中精神，罗南并没有和她说太多，最后和她说了一些注意事项，便让她开始按照克莱尔传递给她的信息进行修行。
在此之前，他还特意亲自给她示范了一下进入深度睡眠状态。
“咦…”
看着不到半个小时，便隐隐进入深度睡眠状态的罗小慧，罗南顿时大为吃惊。
本来他以为，以她有些跳脱的性格，可能需要很长时间才能进入这个状态。