备好食物拿出来，几盘炒肉，还有几个煮鸡蛋，还没有凉。
“谢谢师兄。”
罗小慧即便放慢了速度，尽可能细嚼慢咽，但还是很快把这些食物都给吃光。
“呀！吃了这么多，人家不会长胖吧师兄？”
等吃完了，罗小慧不好意思摸了摸肚子，看着自己吃掉了最少是平时两倍的食物，而且都是肉，一时间有些皱眉。
“放心好了，只要认真学习我教你的心灵修行，随便怎么吃都不会胖的。”
罗南没好气安慰了一句。
“现在起来再打一趟拳给我看看。”
……
“师兄，师兄，我感觉到，我的力气好像变强了，身体也变轻了，你教我的心灵修行我是不是练成了？”
过了一会，一趟拳打下来的罗小慧，有些难以置信地看着自己拳头，原本她打拳的时候连她自己都感觉没什么力气，但现在居然已经呼呼生风。
“没错，你已经入门了，进入了深度睡眠第一个阶段，相比你师兄我第一次修行直接进入第二阶段，虽然还有不小的距离，但也还算不错了。”
为了不让罗小慧骄傲自满，罗南只好厚着脸皮，把自己在心灵修行方面的天赋夸大一下。
“师兄你果然是天才，人家都没办法和你比。”
罗小慧一听，心中那点刚刚升起的小骄傲，当即被打消，不过她并没有气馁，而是两眼都是小星星崇拜地看着罗南。
“咳咳，一般一般，天赋虽然重要，但努力同样必不可少，只要你努力，追上我也不是不可能。”
想到罗南之前许诺的六式，罗小慧动力十足，接下来一直到中午，都在罗南的指导下努力修炼。
当然，主要是心灵修行。
在她看来，相比苦哈哈的练拳，心灵修行要有趣的多，只需要安安静静坐下来，然后在脑海里不需要想太多，迷迷糊糊睡一觉，然后醒过来随便吃，自然而然就变得强大起来。
心灵修行这种变强的方式，简直在完美不过。
就连罗南要求她每次心灵修行结束之后，都要坚持练练拳，她都勉强能坚持下来。
到了午饭的时候，醒过来的罗英雄和勉强可以起来走动的罗孝，都第一时间察觉到了罗小慧身上的变化。
原本虽然习武两年，但看起来仍然显得柔柔弱弱的罗小慧，现在看起来简直不要太健康。
当得知这是她一上午心灵修行的成果之后，两人都大为吃惊。
罗英雄虽然已经知道了心灵修行的存在，看到了罗南身上的改变，但没有尝试过，所以并不清楚具体如何。
至于罗孝，更是没什么了解。
“吃过饭师父可以尝试修行，二师兄的话最好等伤势恢复之后再进行。”
罗南吃着饭主动说道。
实际上如果不是罗孝身上有伤，他上午的时候也就顺便教他，在受伤的情况下，人的精气神不足，很难集中精神。
若是本身已经掌握了深度睡眠状态，那么可以进入这个状态来加快伤势恢复，但罗孝毕竟没有接触过心灵修行，若是不能像罗小慧一样直接快速进入深度睡眠状态，反而会损耗精神，延长身体恢复的时间。