睡眠第一阶段之外，其他人都没有太大的进展。
这算是一个不太好的消息，不过也不是没有好消息，原本瘫痪的大师兄罗忠，在进行心灵修行之后，原本身上导致瘫痪的伤势，已经开始缓缓修复。
看到这一情况之后，罗南松了一口气。
一开始在知道大师兄罗忠的情况之后，他不是没有考虑过请克莱尔出手帮忙救治，以克莱尔所掌握的生命祝福巫术，解决罗忠的伤势并不难。
但是最终他没能开口，毕竟克莱尔身上的问题，同样没有完全得到解决，使用生命祝福巫术必然会消耗她身上的生命力，从而导致她身上的隐患更加严重。
在回到骷髅岛的半个月后，罗南终于又回到了自己原本的修行节奏之中。
现在每天，除了自身的固定修行之外，他只需要在指导部落的人和金刚一家习武的时候，同时拿出一部分时间指点一下大家在心灵修行方面遇到的问题。
罗英雄等人也开始学习密密克罗尼西亚语，一群学武的小家伙和金刚一家则继续学习汉语，不出意外过一段时间等大家的交流方面没有什么大问题，罗南甚至可以把习武教导方面的工作让出来。
不说他武道方面的境界在一众师兄弟中并非最高，与师父罗英雄更是有不小的差距，就教学方面而言，也不是他擅长的。
他唯一能教大家的，也只有六式，不过除了金刚夫妇之外，哪怕是化劲境界的罗英雄，也尚未达到可以修行六式的门槛。
以六式的原理，对于罗英雄这样的武术大师来说，很容易理解上手，但是身体素质达不到要求，强行使用只会伤到自身。
“是时候推演内功了。”
一天习武下来，罗南终于拿出了欢喜禅以及铜身功。
本来，把师妹救出来之后，当时他差点没忍住直接找上门，把那些仇家一一送去见阎王。
但是之后，接连遭遇各种变故，他不得不暂时压下心中的杀意。
如今安顿好师父等人，他已经没有了太大的顾虑，接下来只需要再推演出一门护体真气之类的武功，增加自身的防御手段，他终究会返回国内了却恩仇。
在借助欢喜禅功提取练气基础原理之前，罗南打算先把铜身功推演一遍。
此时铜身功已经被他牢记在脑海之中，心念一动，系统的推演界面浮现。
铜身功是一门炼体之术，自金刚不坏神功演化而来，目前只有残篇六重。
罗南想要通过系统的推演，结合自身的数据，使得这一门武功完全契合自己，甚至想要看看如今系统的推演能力，能否把残缺的部分也推演出来。
随着推演开始，罗南再一次感觉到肚子里那些消化之后还没来得及被身体吸收的营养能量，正在迅速消耗。
“目标武学【铜身功】开始进行推演，1%，2%”
相比当初推演六式之时的消耗，却也丝毫不差，两个小时之后，陆续吃掉了差不多三百斤左右的恐龙肉，罗南这才把【铜身功】推演完成。