“都站好了”
一声爆喝传遍整个练武场，一群身穿白色练功服的少年真在练武场扎马步，每一位都满头大汗。少年中间有几道人影来回走动，不时纠正少年的姿势，脾气暴躁的都上手上脚了。
其中一身穿紫色练功服的中年汉子仔细看正是五年前的陆森，五年过去了，时间没有在这位先天金丹高手身上留下多少岁月的痕迹。他没走到一个姿势不对的少年身边时都是大力去纠正，每位被纠正的少年都露出痛苦的神色，但没一个出声，因为在以前几年的痛苦的经历中让少年们知道，只要发出声音来会更痛苦的。
陆森在少年群中走了一圈最后停在方阵正前方大声道：“已经快六年了，你们大多人胎息都养成了，怎么感知胎息前几天也教会你们了，从今天开始，感觉自己胎息圆满了要开辟丹田了可以先给自己父母说下，然后来我这里开辟，千万别自己偷偷的修炼，自己开辟失败没人补救就废了。昨天已经有人开辟成功了，你们要抓紧了，胎息还没圆满的自己抓紧修炼，别尝试开辟丹田，昨天也有这么一个傻蛋已经废了，现在回家哭去了”。
在这群少年中陆子愚也认真的扎着马步，五年过去了，陆子愚快十二岁了，他的脸庞仿佛精雕细琢过的，挺立的鼻子和樱花般的唇色。他的嘴唇一抹弧度，似乎随时都带着微笑。这种微笑，似乎能让阳光拨开云层照射进来，温和而又自在。
陆子愚看着三爷爷在上边训话，这样的句子听了五年了，现在耳朵都起茧子了。转眼五年都过去了，时间过得真快。这五年来自己平平静静的过来，可以说整个陆家岛都是平平静静的。和五年前没什么太大的变化，最大的变化就是母亲给自己生了一个妹妹，现在快两岁了。
三年前父亲突破金丹，两年前调往镇海城任城主。母亲在父亲突破金丹不久突破实丹，慢慢接手家族内部的事物，越来越忙了，陪陆子愚的时间都少了。大哥陆子默在十八岁成年时成为后天七层武者，就被爷爷打发进玄武城城卫军中历练。二哥半个月前才在自己家内部举行了成人礼，现在正在闭关突破后天七层呢，二哥和大哥竞争了十年了还是没赢。四妹陆涵在六岁时也被送进了麒麟院，想到这陆子愚斜眼偷偷瞄了离自己不远的四妹，刚十岁的小丫头正邹这小脸扎马步，满脸的汗水把脸染的乱七八糟的。
自己这五年基本上打通了全身的大小经脉，就脸上的一些细小经脉没有通，相信再有一个月就全通了，到时候就可以突破先天了。两年前也开始修炼《不灭身》，因为修炼外功动静太大，所以到现在才第一层大成，离圆满还远。武技也就练了些打基础的基础武技，什么基础步法，基础掌法，基础剑法等打基础的武技，不过每一门基础武技都练的很精深。在一个就是飞刀了，从五年前买了九柄飞刀，这几年一直练习。
“好了，今天就到这里，回去后把今天我说的话和你父母说说。”陆子愚被陆森的声音惊醒。
周围的少年一听陆森的话全身一下子放松下来，有些都瘫坐地上了。陆子愚站起身走到不远揉腿的四妹旁边，伸手帮四妹拍了拍身上的尘土道：“好了，别揉了，一会回去洗个澡休息会就好了。”
小丫头起身抓着陆子愚的胳膊道：“哥哥，刚才三爷爷说的你听到了吗？”
陆子愚点点头：“嗯”。
“那哥哥胎息圆满了吗？”小丫头一脸期待的问陆子愚
陆子愚看着满脸期待的小丫头伸手揉了揉她的小脑袋笑道：“