》记载：米，粟实也，象禾实之形。
从锅中米的形象来看，胡一菲使用的米是饱满圆润，是典型的东北大米，这种米的特点是脂肪丰富、口感清香，配以特别准备的海绵擦与钢丝球等辅料精心熬制便可完成一锅特质的“胡来牌”爱心早餐粥了。
有了主食，接下来就要准备配菜。
众所周知，种花家地大物博，生活在这里的女性又向来以心灵手巧而著称，故而同样自诩心灵手巧的胡一菲女士略做思考便想到了活用老魔都人靠海而生的地理优势，用海产品做一顿下粥小菜。
从冰箱冷冻格里取出两斤鱼干，这是曾小贤去阿拉善沙漠之前大量储备却没能吃完的美味。
胡一菲将之剁碎，仔细洒落在刚刚从楼下来买来的油条上，一袋闻起来酷似臭脚丫子的海味油条就这样制作完成了。
五分钟后，胡一菲从平底锅里铲出了她特制的黑色无油煎蛋，摆盘完成后开始呼唤众人。
“展博、宛瑜——
美嘉、吕子乔——
曾小贤、玲珑——
起床吃饭啦！”
喊过之后，胡一菲双手抱臂坐在餐桌旁等了足足五分钟也不见有人出来吃早饭。
“我数三个数！谁敢再不出来，我就罚他吃光所有人的剩菜！”
“一！”
话音刚落，瞬间便有六道身影闪现般坐到了餐桌旁边。
“不用数了！我们来了！”x6
穿戴整齐的六个人各自都是一副视死如归的表情看着眼前的“丰盛早餐”。
曾小贤：“一菲，我记得你之前厨艺不是进步挺多了么，怎么今天早饭又要我们吃不正常的东西啊？”
“吃个饭哪那么多废话？这些天你是天天夜里跑电视台上班逍遥去了，老娘不光要盯两人三足的训练，还要操心小超市的装修，忙得焦头烂额能抽空给你们做饭就够不错了。”
陆展博：“老姐，你忙可以不用做饭啊，我和宛瑜本来都叫好外卖了，咱们不吃这些行不行啊？”
“不行！外卖哪有我做的饭有营养？一会儿你和子乔就要去参加两人三足比赛了，要是因为你没吃饭体力不足害得子乔没拿到光武，你就罪过大了知道吗？”
吕子乔：“内个，一菲啊，俗话说友谊第一，比赛第二，我已经有方天画戟了，光武什么的也就那么回事儿，你就别为难展博了吧？
今天这个早饭确实差了点意思，美嘉肚子里还有孩子呢，大人吃点苦没什么，孩子可不行，要不……咱们还是叫外卖吃吧。”
“这个……”
林宛瑜：“是啊菲菲，还是叫外卖吧！我还要保持清醒待会好给展博加油呢～”
“好吧，那就叫外卖好了，可桌上这些吃的怎么办？浪费粮食可是有罪的！”
“放心吧，我有办法～”
说着，粉毛萝莉自信一笑，快走几步来到阳台，大声呼唤道：
“张——伟——叔——有——免——费——饲——料——送——啦——！”
……
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鞠躬下台