，肉身不朽不腐，可断肢重生，寿元大增，并身具一龙万吨之力，可搬山倒海、催城断岳、开天辟地，武道真意跨空千里攻击敌人，几乎无所不能。
“卧槽卧槽，吊爆了！”
修炼《龙象练体诀》的所有诀窍，已经被他尽数掌握，萧宁睁开双眼，精光一闪，长出了一口浊气。
和《龙象练体诀》相比，倚天屠龙记世界中的所谓神功宝典都弱爆了，也就张三丰所创的《太极拳经》可以与之相媲美。
“练体好啊，小命只有一条，待我练体大成，还不是想怎么浪就怎么浪？”
“天命在我，这是真正的大运气！”
“打铁需趁热，我现在就尝试一下！”
休息了一会，萧宁出了闭关的茅屋，来到外面的山谷平地中，活动了一下身体，摆开了架势。
龙象练体拳，乃是一门《龙象练体诀》附带的拳法，与其内功心诀动静相宜，练体练气两不误。
“砰！”
萧宁一步踏出，浑身气血沸腾，犹如一炉沸腾的铁水，从身上升腾而起，连四周空气都被恐怖的高温炙得变了形。
全身筋骨齐鸣，噼里啪啦的响个不停。
砰！
砰！
一拳一脚间仿佛带有千钧之势，与空气碰撞发出恐怖的声爆，像是九天神雷轰鸣般。
萧宁胸膛微微起伏，只觉得心脏砰砰砰跳个不停，全身气血完全被激活，好似有使不完的力气。
沸腾的气血正在锻造全身上下每一个角落，仿如一柄无形的大锤般，千锤百炼，炼铁成钢。
真气在经脉中运转间，吸收天地间那无量元力，用以补充消耗的气血，形成一个完美的循环。
出招的速度越来越快，练体效果也越来越强。
不知过了多久，萧宁缓缓收手，一遍龙象练体拳打完，一口白气吐出，射出数丈之远，经久不散。
随着拳法一招一式的打出，无量的先天真气逐渐转化为气血，随后，气血锤炼全身上下所有部位。
他只觉得全身气血好似变了，从惰性状态下复苏，好似苏醒的巨人般，变得更加活跃。
“呼！呼！”
握拳轻轻一挥，呼啸而过的拳头轰然作响，炸裂空气，发出恐怖的音爆之声。
“身体素质好像提升了一丝！”
收势而立，萧宁皱了皱眉，自语道。
他只是心念一动，就发现了自身的变化。
“太恐怖了，我不过是打了一遍拳而已，就有如此神效，不愧是等级未知的神秘功法！”
“若是我日日苦练不辍，经年累月之下，那我的身体强度又该提升到何等地步？”
“难怪第三层大成之后，号称可拥有一龙的万吨之力，真是恐怖如斯！”
想到这里，萧宁心头好不畅快，同时，心里一阵懊恼，却是想到之前一年多时间的苦心钻研，算是白废了功夫。
“我早该想到的，创什么功？还是做挂逼来得爽快，有系统外挂，麻麻再也不用担心我的武功了！”
“现在有如此神功在手，我不能浪费时间，争取早日突破，成为武道宗师，甚至是武道大宗师！”