白了如何凝练，至于那些提前看过教材的学生，也是认真听讲，时不时的做笔记，哪怕再简单，也得记下来。
这讲解了大半个小时，老师让一众人自己开始修炼，他在一旁监督。
殷乐合上书，在脑海里简单的整理了一下获得的知识之后，这才开始修炼。
“一共只有三个动作，这三个动作一次循环能够将全身锻炼一遍，想要凝练出气血，就需要大量的锻炼，使得自身的身体强度不断的提升，最后自然而然的就能够将这第一缕气血凝练出来。”
入门还是比较容易的，只是在这锻炼期间，会大量消耗自身的营养，所以基本上每个人每循环十次左右，就得停下来前往补给室吃东西进行营养的补充。
气血，顾名思义就是从自身体内提炼出来的特殊能量，这种能量与自身息息相关，身体越强，自身的气血就越旺盛。
所以气血武道都是注重自身的修炼，而且气血强大了，也能够诞生各种不可思议的能力，甚至还可以使用强大的武技等等。
殷乐第一次修炼了三个循环之后，整个人就感觉有些气喘吁吁的，好像背后有什么东西在压着她一样，这使得她三个动作做的格外的吃力。
“我的体质有这么差？”殷乐不由得如此想着。
其他学生第一次起码都是循环了六到八次，她连人家的一半都做不到，更重要的是她不仅累了，还饿了。
转身就进了补给室，对于这么快就有人进来，补给室里的老师并没有什么想法，反而赶忙打了一大碗的糊糊递给了殷乐。
这碗糊糊味道并不好闻，但却是高热量高蛋白，殷乐大口大口的就往肚子里灌，这一碗下肚，肚子才好了不少。
而后自顾自的挑选的各种食物往嘴里塞去，这一大碗下肚还没一分钟，那种饥饿感就又涌了上来，嚼都来不及细嚼就咽了下去。
对于狼吞虎咽不断吞吃食物的殷乐，补给室里的老师露出了欣慰的眼神。
能吃，就代表她不是过来偷懒的，而是真的修炼有了成效需要补充大量营养，作为补给室的老师，他知道，吃相越狠、吃的越多，就代表消耗越高、提升的自然也就越大。
殷乐的肚子如同无底洞一样，疯狂的吞噬着大量的食物，接近了十五分钟，殷乐才感觉到了肚子里那一股骇人的饥饿感消失了。
“呼~”松了一口气，殷乐坐着休息了一会儿，补给室老师指了指一旁的水槽，示意她记得洗一洗再出去。
殷乐不由得脸一红，看了一下自己满脸满手的油渍，刚才那种饥饿感实在是太过于恐怖了，让她不顾风度疯狂的进食。
她简单的洗漱了之后准备出去再次修炼，这人还没走出去呢，门就开了，就看见一个壮硕的男生饿的眼睛都绿了，一路朝着里头跑过来。
那补给室老师非常熟练的打了一碗糊糊递了过去。
这让殷乐有些疑惑，似乎修炼效果因人而异？
她三次循环就扛不住了，但下一个却和她差了十五分钟。
这期间固然有着次数的差距，但为什么消耗也不一样？
在这之后，陆陆续续的有学生冲进了补给室，似乎这才是正常的消耗，殷乐她的消耗有点大。
虽然不知道这是什么原因，但她觉得应该是体质和资质的问题吧。
三十多人的教师一下子就空了，大部分人都进补给室里进食补充营养。
而后殷乐再次开始修炼，三个动作并不算难，主要难点是在于持续时间，按照教材里，一次循环大概是五分钟左右。
这样子才能够让锻炼效果最大化。
只是殷乐却觉得，自己身上的压力好像越来越大了，一开始她还以为是错觉呢，但在第二个循环的时候，这种感觉尤为明显。
第三次的时候有些艰难，都有些站不稳了。
到了第四次，一股庞大的压力猛然间暴增起来，殷乐整个人都跌倒在了地上。
刚才那种饥饿感再次涌了上来，这一次比刚才还好恐怖，甚至她饿的都想要把地板给啃了。
强忍着饥饿感冲入补给室进行疯狂的进食。
她进去的时候，大部分学生其实已经出来了，他们的饥饿感和消化能力并没有殷乐那么恐怖，从进去到出来也就五分钟，大部分人喝了一碗高能量高蛋白的糊糊就已经八分饱了。
这一次进食更加的恐怖，就好像是一头人形恶龙一样，哪怕是某些带骨头的肉食也被她塞进嘴里，连肉带骨全都给嚼碎了咽下去。
以此往返了数次，这让补给室的老师有些古怪，他见过能吃的，但真没见过这么能吃的。
更让他古怪的是这修炼的时间有些不符合，一次性能吃这么多，气血三式起码得循环二十遍以上才行。
但根据他的估算，殷乐这气血三式最多也就循环三遍到四遍，肯定不会超过五遍，以这种程度的循环修炼，根本就不可能有这么大的胃口和相匹配的消化能力。
这种消化能力起码得是二品武者才能够拥有，可殷乐并没有凝练出气血。
正常情况下，吃这么多肯定已经凝练出了气血，很显然，这一次的情况不正常。
所以他立刻通知了急救室的老师过来观察。
在殷乐吃饱之后，就被拦下来，一番检查过后，发现没有问题。
但这没有问题，恰恰是最大的问题。
正常情况下循环三道四遍气血三式根本就不会出现这种情况，消耗和摄入严重不符。
为此，一众老师还特地从头到尾观测了殷乐从修炼到进食的过程，整个过程可以说是很正常，但差就差在了这循环次数不够上。
只是殷乐却很正常，并且该有的提升也有，为此只能归结于体质特殊上。
特殊的体质每年都会蹦出不少，殷乐虽然吃得多了一点，但这并不是什么大事情，这消耗对于新宁大学来说只是九牛一毛而已。
要说变异兽的血肉资源可能没有那么多，但普通的食物还是要多少有多少。
在他们眼里，能吃是福，吃的越多代表摄入的营养也就越多，提升也就越高，至于气血还没凝聚？
这也不是什么大事，人家没偷懒当混子，也是在认真修炼，那些被吃进去的食物就是证明。
只要刻苦修炼，多吃一点又不是什么大事情。
对于自己身体的情况，殷乐也觉得有些纳闷不已，她吃的多，但提升的确实也很高。
至少身体素质提高了很多，但具体有多少她就不清楚了，需要去测试一下，她又不是那些大佬，连测试都不用测试就能够精准的得出自己力量增强了多少斤，速度有变的快了多少之类的。
但身体那种变化她还是能够感受得到的。
殷乐有些怀疑，这班里头的三十来个同学现在对她来说真就一拳一个，打完说不定连眼皮都不眨的那一种。
这种提升如果对标饭量的话是正常的，但对标修炼过程的话，那就不正常了。
那些每次循环十次的气血三式的同学提升的还没有她十分之一的多。
按理说提升了这么多，气血早就该凝练出来了，可她却连气血流动的感应都没有，其他好一点的已经感应到了，这说明已经踏入了凝练气血的门槛了，只要继续锻炼下去，再用不久就能够凝练出气血了。
不过疑惑归疑惑，修炼还是要继续的，毕竟凝练气血哪怕资质差，只要刻苦修炼也是能够成功的。