“说吧，啥事儿？”
“让你给她当妈呢！补点女人生理常识。”
“啊？”
“我跟你说啊……”穆林将刚刚的事重复了一遍，说得那个义愤填膺啊！
“原来是这样啊！叶子，你去检查过吗？”
“高中的时候去过。”
“医生怎么说？”
“说是原生性的，只能慢慢调理，或者等发育完成之后荷尔蒙水平稳定了再检查一下，看看要如何。”
“嗯，我知道了。”
“妈，你有什么想法？”穆林问。
“原生性的比较讨厌，是本身身体素质和激素内分泌问题。但是在我看来比再生性的要好，虽然麻烦，但表示了不是疾病引起的。”
“那要怎么解决？总不见得让她继续吃止疼片吧？”
“止疼片副作用是有些大的，特别是她这样经常吃。这对肠胃很不好，而且会有抗药性，以后止疼作用会越来越小。虽然有效，但不是跟不上解决问题。”
“叶子，听到没有！不能常吃！”
“叶子啊，要是实在疼，吃两片没关系，但是别每次一来就吃，吃到结束。胃粘膜受不了你这么折腾，知道吗？”
“哦！那要是疼起来怎么办？”
“这有很多解决方法的。多巴胺和内啡肽知道吗？”
“知道。”
“那你知道，有一些食物可以促进它们的分泌吗？”
“听说过一些，不是很清楚，但是这都可以查。”
“嗯，乖孩子！多巴胺和内啡肽在分泌的时候，肌肉会松弛下来，疼痛感就会减轻。
“所以，生理期的时候吃一些那样的食物，会好很多。比如黑巧克力，热可可。”
“等等，妈，你慢点说，我记一下！”穆林拿出手机，打开记事本，开始做笔记。
“好好记着啊！”付雅灵点头。
“然后就是保温，热水袋，暖宝宝都可以。”
“保温？这是什么道理呢？”
“天冷的时候，人容易颤抖知道吧？”
“知道。”
“一个道理，生理期的时候，是子宫在收缩，类似于它在颤抖。这就是疼痛的原因。温度可以放松颤抖，就像你不冷了，就不发抖了一样。”
“原来是这样啊！您懂得真多！”
“我也是小姑娘过来的，年轻时候也有过这毛病，所以经验足！”
“谢谢！”
“客气什么？听我继续说啊？”
“好！”
“说到这个温度也有一点，就是你可能体寒。穆林说你最近在吃中药调理，手脚暖了，生理期缓解了很多，是不是？”
“是的，老中医的确说我气虚体寒，开了温补的药方。”
“嗯！生理期因为失血，手脚会凉得更快，而且容易怕冷是不是？”
“是的。”
“平时睡前多泡泡脚，不是有买按摩泡脚的机器吗？每天泡泡脚，可以去湿，也可以加一些药用的精油。”
“精油啥成分的？”穆林一边打字一边问。
“茯苓，小茴香油都可以。”
“好的，记下了！”
“说到精油，这些精油也可以擦在穴位按摩。”
“穴位？”
“嗯！肚脐以下有两个穴位，擦上精油以后按住两三分钟，基本就会舒缓疼痛。”
“这么简单？”
“对啊！付姨的小妙招哦！”
“真好！”
“还有另外几个穴位，但是比较麻烦，自己按起来太累。”
“在哪里？我可以帮忙啊！”穆林貌似不想放过任何一个方法。
“一个在背面，腰椎，叫十七椎。另外两个，一个在脚心脚背，一个在内测脚腕上三寸。”
“行！貌似不难找，交给我了！”
“哦，对了，你刚刚提到了避孕药是不是？”
“嗯，医生说过，如果是内分泌问题，可以用这个方法调理。”
“是不是复合短效避孕药？”
“是的。”
“这个你必须再检查一下，如果没有其它疾病，可以吃一段时间。医生一般会让你先吃半年，然后停药看看是不是调节过来了，没有的话，继续再吃一到两年。”
“妈，这药真没事儿？”
“只要不超过5到6年，完全没事儿。我一个朋友的女儿就是这样调整过来的，但是检查一定要做全面，然后让医生开对口的种类。不要自己到药房瞎买，知道吗？”
“知道了！”
“明天就去医院！我会盯着的！其他还有什么吗？妈，你可别藏着掖着啊！”
“你小子！你妈我是这样的人吗？”
“呃……”只要是林叶的事，就不是！
“叶子啊，你要多运动一下！你是不是经常久坐不动？”
“对啊！天天就窝在沙发上看书，有时候一坐一整天！”穆林又吐槽。
“久坐也会造成肌肉力度和柔韧度的问题，加剧生理痛的。你平时做做瑜伽，或者慢跑都可以。别坐太久知道吗？”
“原来是这样啊！”林叶感叹。
“我这里有几盘瑜伽的dvd，你回去学学。”
“我去拿！”穆林跳起来翻音