股，能做100个也不是很费力气。
但是孟海的俯卧撑，都是格外标准的俯卧撑，每一个都无可挑剔。
“再做100个吧。”孟海又道。
然后，他趴在地上，对着大地又来了一百次下去和上来。
做完这些，孟海紧接着就躺在瑜伽垫上，开始做仰卧起坐。
网友们已经看呆了。
「华英健身刘教练」赠送主播火箭*1并留言道:【主播真的厉害，佩服。】
「大胸柳德华」赠送给主播火箭*1并留言道：【简直不可思议，建议科学院切片研究一下。】
弹幕直接热闹起来。
喜好健身的哥们更是把孟海的直播间分享到一个健身群里，并说道：
“快来看，户外区一个主播，身体水平真的厉害！”
“一个主播能有多厉害，是哪里的健身教练吗？”
有人问道。
“是那个动物园园长，前几天打老虎上热搜的那个。”
“孟园长？”
一听是孟海，很多喜好健身的人来到孟海的直播间中。
他们一进直播间，就看到弹幕都是密密麻麻的数字。
76，77，78
很多人在为孟海计数。
做了100个仰卧起坐后，孟海还是觉得没什么感觉。
于是微微有些诧异，又做了100个。
网友们呆呆的看着他。
他的动作又快又标准，而且仿佛不知疲倦一般。
接着是蹲下起立，孟海双手抱头，不断蹲下和站起来。
又是200个。
蹲下起立是个很变态的训练项目，普通人也可以做到80个以上，只不过做完第二天腿就不是自己的了，会无比的酸痛，大腿上全是堆积的乳酸。
像孟海这么锻炼的，还是第一人。
“好，该跑步了。”
“从这里跑去伏羲山动物园差不多有六公里。”
“一个来回的话肯定超过10公里。”
“就跑到山脚的伏羲山动物园去。”
孟海站起来，伸了个懒腰，感觉格外舒爽。
自己的身体经过系统的强化，现在已经十分的强悍。
“小黄、小黑，你俩跟着我一起。”
“跟不上就慢慢跑。”
孟海叫上了自己养的两条小狗。
然后，他便快速朝着山下跑去。
跑山路很伤膝盖，尤其是下山更是如此。不过孟海的身体素质很强，这点震荡对他来说完全不是问题。
他一开跑，两条小狗就被他甩到了身后。
孟海知道伏羲山没什么危险，所以对小黄和小黑在后面也放心。
他的身体已经活动开了，所以跑起来速度极快。
很多人在看他锻炼。
【我擦，一上来就这么跑，怕是跑不出800米就要歇菜。】
【10公里属于超长跑，居然不考虑配速！】
【感觉孟园长在乱跑啊，哪有一上来冲这么猛的。】
【之前练了那么多，又这么跑，太勉强了。】
【嗯，长跑更看重节奏的。】
网友们说的不错，一般情况下长跑，是需要考虑配速、节奏，三步或者两步一呼，再三步或者两步一吸。
不过孟海的身体素质很强，所以，他只是在用自己觉得舒服的方式跑步。
夜晚，凉风习习。
从自己的院子到动物园的路上，隔着十多米会有一个路灯照射下来。
路灯的灯光下有很多飞虫在追逐着光明飞舞。
孟海的身体不断从路灯之间跑过。
1公里，2公里，3公里
网友们已经彻底不知道说什么才好。
这体能，也太过恐怖了吧！
园长，真猛啊！