你每一次的偷懒，都将在比赛场上，体现的淋漓尽致，而你的每一次努力，也会在比赛场上，同样如此。
林远始终都坚信这一句话，所以林远都不曾偷懒，也不敢偷懒。
自己始终都带着国人的期望，砥砺前行。
不仅仅林远个人这么想，千千万万的华夏运动员，都是这么想，毕竟每一位华夏运动员，都想要在奥运会上，为自己的国家拿下一枚奥运奖牌，金的最好，为国争光。
最具有国家自豪感的是，是华夏，运动员和教练，基本上都上下一心，为国争光。
既然是动作修改成功，那么就要努力将这份成功给保留下来。
毛教练在内心已经有了决定，打算重新制定一下，林远接下来，时间两个月左右的训练计划。
做出一些应该有的调整，毕竟之前制定好的训练计划，也是赶不上现在的变化。
毛教练也没有想到，林远竟然提前将做出修改的动作，学会并且也不会别扭。
这也是一件好事，无论是对于林远而言，亦或者是对于毛教练而言。
毕竟如果动作在临近伦敦奥运会都还为修改完毕的话，不仅仅是林远自己本身会开始出现不可避免的紧张。
毛教练自己也是肯定需要承受极大的压力，无论是对于林远的一个成绩的担心，也是自己教学训练的质疑。
林远今天剩下的训练任务，倒是暂时也不需要做出调整，毕竟接下里，所剩下的训练，也就是耐力训练。
耐力训练，始终都是林远的主要训练项目，田径场上面，林远卖力的跑动，四百米的训练，真的算是一种折磨，一种煎熬。
也难怪博尔特会放弃四百米项目，虽然也有一部分原因，是因为博尔特的一百米项目实力，确实也是真的出众。
但是哪怕是林远，每一组四百米项目的训练下来，基本上都是筋疲力竭，除了前三组。
表情有些痛苦，毕竟四百米项目的训练组数一多，乳酸堆积的疼痛，就会让林远感觉到痛苦。
不过林远自然不可能抛弃四百米项目，毕竟这是自己前世今生的热爱。
这从来都不是一时的热爱，而是一辈子，不对，是两辈子的热爱。
“还有最后三组，休息两分钟，继续上跑道。”
毛教练对着撑着膝盖，站在刚刚跑过终点线的跑道，弯腰大口喘气，身上穿着薄薄的训练服。
天气早已经是一哈气，便是清晰可见的热气。
而还有热气从林远薄薄的训练服上往天空上冒。
可见高强度运动过后，身体的热量是始终保持高度维持。
两分钟，真的是不知不觉的过去，林远都感觉自己呼吸都还没有缓过来，却要进行下一组的四百米项目训练。
虽然每一组的四百米项目训练，所需要达到的标准，都是相对递减的，但是如果不认真对待，想要达到标准，也是不可能的。
毛教练不仅仅是严格，同样也是高标准的要求林远。
听到电子设备的枪响，林远也顺势蹬离起跑器，进行卖力的加速。
朱成现在也是经常跟在毛教练的身边，毛教练也是会将自己的知识传授给朱成。
这也让朱成学习到了许多知识，许多田径专业的知识。
也让朱成，更加有自信，到时候，自己担任教练以后，用自己的专业知识，教好运动员。
林远的成就，很大程度的源于林远的天赋，但是必不可少的也有努力。
上天给了你笔，而你却不进行书写，那么也将是毫无意义。
林远大脑的意识都变得有些模糊，耳边哪还有什么跑动起来的呼呼风声。
有的只是，自己沉重且急促的呼吸，脑海里面，所记得的，需要何时进行进入什么阶段跑动，也逐渐变得模糊。
在人体进入高度疲惫，自身确实很难控制住自己的身体。
每一次，都好似一次煎熬，熬过了这每一次的煎熬，那么你才有可能，在你接下来的田径生涯，才有全新的进步。
“倒数第二组，就剩下最后两组，两分半钟后，倒数第二组。”
林远都感觉自己全身都是发热的，而且自己的肌肉，都是在肿胀，肿胀的同时，发软。
踩在田径跑道上的双脚，被轻盈的钉鞋包裹，早已经是酸痛无比。
“啪——”
林远的动作都略微的变形，不过现在，考验的就是运动员的意志，磨练林远的意志力。
一日一日的艰苦磨练，才可以在顶尖的比赛中，始终保持较高的冲刺水平。
至于动作，稍微变形，也没有太大的妨碍，毕竟是体力不支所导致的动作变形。
田径场上面，有的只是林远跑动的身影，还有始终将注意力都集中在林远身上的毛教练、朱成和其他教练。
而在林远还有只剩下最后一组四百米项目训练，就要结束今天训练时，李涵月也出现在田径场上。
穿着白色的羽绒服，将围着米色的围巾，带着手套，将书本捧在自己的怀里，鼻翼和两侧脸颊，已经是被寒风吹的泛红。
李涵月已经是稳稳保研，毕竟不管是林远的关系，还是李涵月本身的专业成绩。
其实只要结果是美好的，过程如何都不重要。
李涵月一眼便看到田径场上，跑动的背影。
国内的运动员，都在准备着，哪怕是李涵月，作为外行人，也可以感觉到，伦敦奥运会即将来临，带给需要参赛运动员的压力。
林远痛苦的表情，但是仍然依旧在坚持，李涵月都看在眼里，这就是华夏田径短跑的领军人物。
不可否认，林远担得起自己所获得的一切成就，成功从来都没有任何的侥幸，林远也是如此。
最后一组，林远也看到了李涵月，不过并不会过去和李涵月打招呼，毕竟现在是在田径场，先将眼前的任务搞定。
最后一组，林远在跑动，确实是没有什么体力了，所以林远和最开始训练的速度，简直就是天差地别。
不过林远在坚持，速度虽然已经不快，但是最起码，林远始终在保持。
毕竟最后一