下午拍完了戏，李察在剧组周围跑了几圈，又来到废弃的厂房里训练。
这里原本是个轮船零件加工车间，也不知废弃了多少年，车间里只剩下锈迹斑斑的机器车床、散乱的金属件。
来到剧组后，李察找人收拾了一下，布置成了一个简单的拳击训练场。
有沙袋、单杠、拉力器、用废零件做成的杠铃、用轮胎改成的拳靶，条件很简陋，风格粗犷。
每天上午六点起床跑步、做热身运动、练习格斗术、拳击，到了八点半才去吃早餐。
到了下午，根据剧组收工的时间，下班早了，他会来这里继续练拳，太晚了就在房间里做健身操、画画。
今天拍摄很顺利，剧组五点收工，可以多训练一个小时。
车间训练场单杠上，李察光着膀子，腰上挂着三十多公斤的轮胎，双手悬在单杠上做拉力训练，一下一下，练了一个小时，身上出了一层油汗，肌肉变得紧绷绷的，铁铸一般。
做完了拉力训练，他又开始拳击练习，脚步在地板上不停跃动，忽进忽退，眼睛紧盯着前方，双手不停地变换着击打的招式，直拳击头、勾拳击下颚、摆拳直击耳侧、左平勾拳击下颚、右上勾拳击打下巴、左平勾拳打击肝部一招一式，都带着强悍的气势。
本来应该对着拳靶练习，只是明天要拍亲热戏，有很多特写镜头，手背不能受伤。
虽然是空拳练习，可连续击打上千次，对身体的消耗非常大。
呼~
练习了一个多小时，李察吐了口气，缓缓收功。
今天不错，功力又增长十年，再练下去，距离天下无敌不远了，嘿嘿嘿~
“你在笑什么？为什么这么奸诈？”
忽然角落里有人问道。
天快黑了，车间里变得阴暗，只有训练场中间的位置挂着一盏吊灯，照出了一个昏黄的光圈。
李察看向了角落，那里有一个轮胎做的吊椅，格温妮丝坐在上面，悬着腿一摇一晃。
“格温妮丝，你什么时候来的？”
“早来了！”
格温妮丝跳下了吊椅，一步步地走向了灯光中，她披散着头发，穿着白色针织毛衣，蓝色牛仔裤，身上散发着沐浴后的清香。
“怎么不叫我？”
李察拿起了水壶说道。
“你打的很漂亮，我本来准备看五分钟，结果看入迷了，就忘了叫你。”
格温妮丝递上了毛巾笑道。
“谢谢！下次你可以提前叫我，少练一会儿没关系。”
李察擦了擦汗水。
“听说你准备参加拳王挑战赛？”
“是的，上次买了条裤子，裤腰太大了，需要一条皮带，我一看，wbc那条金腰带挺酷的，那我就不客气了。”
“嗤~，你可真自信！”
格温妮丝微微一笑，指着他的后背，“需要帮忙吗？”
“哦，谢谢！”
李察把毛巾递给了她，有大明星擦背，这待遇瞬间提高了一大截。
格温妮丝拿着毛巾，走到了他的身后，望着他结实的肩胛肌、健壮的背脊，倒三角的轮廓，她抿了抿嘴唇，拿着毛巾沾了沾皮肤上的汗水。
“你的身材真不错。”
格温妮丝轻轻道。
“谢谢！”
“你的皮肤也很好！”
格温妮丝摸着他的背说。
“这