宁拂尘意念刚刚探入仙书，陡然觉得头痛欲破，来自灵魂深处的疼痛绝非疼痛所能比拟的。宁拂尘差点就准备放弃了，突然想起灰影所说，必须吃得苦中苦，方为人上人，便咬紧牙根，一丝深念继续往识海中探寻。
神念打开仙书的一瞬间，宁拂尘有一种突然解脱的快感，疼痛的突然消失，全身仿佛舒服得想要呻吟出来。龙变真诀总纲竟然与道德经有些类似:
道冲，而用之或不盈。
渊兮，似万物之宗﹔湛兮，似或存。
吾不知谁之子，象帝之先。
天地不仁，以万物为刍狗﹔圣人不仁，以百姓为刍狗。
天地之间，其犹橐龠乎。虚而不屈，动而愈出。
多言数穷，不如守中。谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根。
绵绵若存，用之不勤。天长地久。
天地所以能长且久者，
以其不自生，故能长生。
是以圣人后其身而身先﹔外其身而身存。
道德经宁拂尘以前也读过，并没有什么感觉，但现在灵魂神识再一次读取龙变真诀中的道德经时，竟然有一种醍醐灌顶的感觉，忽然间便觉得人本应和天地融为一体。
宁拂尘一路看下去，从锻体篇、练气篇、筑基篇、结丹篇、元婴篇、大乘篇、渡劫篇之后，赫然就是炼神篇，炼丹篇、炼器篇、法术篇、符箓篇、阵法篇等等，还有一些杂谈见闻之类。
修炼魂魄就是炼神，魂魄强大了，神识才会强大。
仙书初次打开时的混蛋金光是最好的炼神之所，人只有在将死未死之际才能进入，才能感受到自己的灵魂。
按照仙书的方法，宁拂尘慢慢的将金光中的灵气引入灵魂之中，感觉突然温度爆升，好像吞下了一团火焰，不，比火焰的温度至少高一百倍，仿佛可以熔炼万物的那种温度，宁拂尘感觉自己就要被炼化，被化为虚无，心中不停的念道：“挺住，吃得苦中苦，方为人上人，挺住！”
终于，热焰慢慢降温，又通体舒泰了。
宁拂尘感到自己已经变得强大了一些，有试着引入了一丝灵气，再一次的煎熬如期而至，这是灵魂的煎熬，疼痛的感觉直达骨髓。
宁拂尘在此大喊：“挺住，吃得苦中苦，方为人上人，挺住。”
就这样，一次次的苦修，宁拂尘感到自己的灵魂逐渐变强，但是越往后，好